Nagams, kaip ir visam žmogaus organizmui, yra reikalingos tam tikros maistinės medžiagos, kurios padeda palaikyti nagų stiprumą ir estetišką išvaizdą. Svarbu pasistengti, kad organizmas nestokotų svarbiausių vitaminų ir mineralų, nes būtent tai gali padėti išvengti nagų skilinėjimo ar kitų su reikalingų medžiagų trūkumų susijusių problemų. Taigi, jūsų dėmesiui – 7 svarbiausi nagams būtini vitaminai ir mineralai.

Skaityti daugiau →